-
ٽريڪنگ پولس ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟
مٿي چڙهڻ تمام گهڻو مٿي چڙهائي: توهان ٻه لٺون گڏ ڪري هڪ اونچي جاءِ تي رکي سگهو ٿا، ٻنهي هٿن سان هيٺ دٻائي سگهو ٿا، جسم کي مٿي چڙهڻ لاءِ مٿين ٽنگن جي طاقت کي استعمال ڪري محسوس ڪريو ۽ پيرن تي دٻاءُ تمام گهڻو گهٽجي ويو آهي. جڏهن ڏاڪڻ تي چڙهي، اهو تمام گهڻو آرام ڪري سگهي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
صحيح ٽريڪنگ قطب محنت جي بچت آهي، ۽ غلط هڪ وڌيڪ محنت ڪندڙ آهي
ڪيترائي جبل چڙهڻ جا شوقين ٽرڪنگ پولز جي صحيح استعمال کي نظر انداز ڪن ٿا، ۽ ڪن جو خيال آهي ته اهو بلڪل بيڪار آهي. اھڙا ماڻھو به آھن، جيڪي لٺيءَ جي حساب سان اسڪوپ ڪڍندا آھن، ۽ جڏھن ٻين کي لٺ ھڻندي ڏسندا آھن، تڏھن ھڪڙو کڻندا آھن. حقيقت ۾، ٽريڪنگ جو استعمال ...وڌيڪ پڙهو